Retiro yoga y bienestar

Naturaleza, desconexión y autocuidado

DESCONECTA, PARA CONECTAR

Del 8 al 11 de diciembre 2022

Parque Natural de la Sierra Calderona (Valencia)

Entorno natural privilegiado

Un lugar de ensueño

Un cuidado jardín de 3600 m2, lleno de detalles artísticos, árboles, plantas y flores, con la terraza principal de la Boheme y su maravillosa piscina con vistas que llegan hasta el mar y el privilegio de habitar la ladera de “La peña”, emblemática montaña del parque de la Sierra Calderona.

Centro Calima, Parque Natural de la Sierra Calderona (Valencia)

Nuestras profesoras

Conoce a las coach

Andrea Salas

Coach especializada en salud y belleza consciente. Certificada en yoga facial y aromaterapia. Actualmente formándose como facilitadora de círculos de mujeres, ceremonias del cacao y dinámicas de alto impacto.

Judith Muñoz

Maestra de Yoga Vinyasa certificada por la Yoga Alliance experta en tipos de Yoga más dinámicos como Vinyasa, Rocket y Ashtanga. Especializada en diferentes tipos de meditación y estilo de vida consciente. Cada práctica compartida con ella es medicina para cuerpo, mente y alma.

Entorno natural privilegiado

Un lugar de ensueño

A 40 km. de Madrid, El Huerto San Antonio se encuentra situado en el municipio de La Cabrera, en el mismo corazón de la Sierra de La Cabrera.

¿Qué conseguirás?

Conecta con tu esencia

Desconectar del entorno y estrés de todos los días

Despierta el cuerpo y la mente

Mejorar las relaciones personales y/o laborales

Cuídate por fuera y por dentro

Aprender a cuidarte desde un enfoque diferente

Vive una experiencia única

Mente, cuerpo y emociones

Horario y actividades

Jueves 8 diciembre

17:00

Llegada

18:30

Círculo bienvenida

19:30

Formación

y meditación

20:30

Cena

21:30

Yin Yoga

Viernes 9 diciembre

08:30

Desayuno

 

09:30

Senderismo y meditación en la naturaleza

13:00

Taller Aromaterapia

“Esencias de Navidad”

 

14:00

Comida

 

15:00

Tiempo libre

 

16:30

Power yoga / yoga suave

(opcional)

18:30

Dinámica conexión

niñ@ interior

20:30

Cena

21:30

Meditación

22:00

Yoga “Buenas noches”

Sábado 10 diciembre

08:00

Meditación

 

08:30

Yoga “Buenos días”

 

09:30

Desayuno

11:00

Meditación

(en la playa)

12:30

Tiempo libre

(en la playa)

14:30

Comida

(en el centro)

16:00

Taller conexión personal

17:30

Arteterapia

19:30

Ceremonia del cacao

22:00

Cena

Domingo 11 diciembre

08:30

Meditación

09:30

Desayuno

11:00

Formación y meditación

12:30

Ritual cierre en la naturaleza

14:00

Comida

16:00

Círculo cierre despedida

Una experiencia inolvidable

¡Vamos a romper mitos!

El retiro se vive en grupo por una razón, las actividades grupales aceleran el proceso de autoconocimiento y evolución. Vivirás en un entorno sin juicios donde nos apoyaremos y aprenderemos unos de otras.

Precio y reservas

 

350€ por persona

Escríbenos tus dudas

Contacta con nosotras a través de WhatsApp y te contestaremos todo lo que necesites saber sobre el retiro.

“Amarse a si mismo es el comienzo de una aventura, que dura toda la vida” Oscar Wilde

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